Ингредиенты: рис 300 г, перец сладкий 3 шт., помидоры 2 шт., лук зеленый 20 г, масло оливковое 2 ст. л., бульон овощной 2 стакана, перец черный молотый, соль по вкусу 

Перец нарежьте соломкой, помидоры дольками, лук колечками. Подготовленные овощи соедините, обжарьте на масле. Добавьте рис, бульон, посолите, поперчите и тушите до готовности. При подаче оформите зеленью.

Расчет калорий на 100 г готового продукта