Вторник, 03.12.2024, 03:07
Книга рецептов
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Популярное
Соте из баклажанов - 72 ккал
Хачапури по-грузински - 228 ккал
Куриный суп с копченой грудинкой - 267.84 ккал
Пирожки с грибной икрой
Грузди соленые - 20 ккал
Разделы
с грибами [76]
Рыбные [53]
из птицы [36]
Мясные [87]
Овощные [162]
с морепродуктами [35]
молочные [13]
 Рецепты
Главная » Статьи » Вторые блюда » Рыбные

Семга с овощами и креветками
Ингредиенты: семга 200-300 г, креветки 12 шт., мини-баклажаны 4 шт. или 1 обычный баклажан, томаты 2 шт., репчатый лук 1 шт., чеснок 1-2 зубчика, шампиньоны 4-5 шт., лемонграсс 2-3 шт. (можно и без него), острый перец чили 1 шт., соевый соус, соль, перец по вкусу, итальянские травки, сок ½ лимона, зелень укропа, кинзы или петрушки, растительное масло

Очистить острый перец от семян. Разогреть масло в сковороде и выложить очищенный чеснок, лемонграсс, перец, обжаривать несколько минут, затем специи убрать. Рыбу нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить и посыпать травками. Каждый кусочек сбрызнуть лимонным соком. Выложить семгу на сковороду и обжарить с двух сторон до готовности, затем выложить рыбу на блюдо. Баклажаны нарезать и выложить в оставшееся после жарки рыбы, масло. Шампиньоны разрезать на 4 части и выложить к овощам, обжаривать несколько минут. Репчатый лук нарезать и добавить к остальным ингредиентам. Томаты нарезать крупными дольками и отправить в сковороду. Подготовленные креветки выкладываем следом за помидорами, обжариваем несколько минут. Как только креветки покраснеют заправляем блюдо соевым соусом, можно немного поперчить. Выкладываем кусочки рыбы. Добавляем измельченную зелень, аккуратно перемешиваем, чтобы рыба насытилась ароматами овощей и трав и снимаем с плиты. Раскладываем блюдо по тарелкам. Подаем с отварным рассыпчатым рисом и соевым соусом.
Категория: Рыбные | Добавил: Uliy (11.08.2010)
Просмотров: 429 | Комментарии: 1 | Теги: лемонграсс, баклажан, Креветки, семга | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2024
Друзья сайта
  • Все для веб-мастера
  • Программы для всех
  • Мир развлечений
  • Лучшие сайты Рунета