Воскресенье, 01.12.2024, 05:02
Книга рецептов
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Популярное
Соте из баклажанов - 72 ккал
Хачапури по-грузински - 228 ккал
Куриный суп с копченой грудинкой - 267.84 ккал
Пирожки с грибной икрой
Грузди соленые - 20 ккал
Разделы
с грибами [76]
Рыбные [53]
из птицы [36]
Мясные [87]
Овощные [162]
с морепродуктами [35]
молочные [13]
 Рецепты
Главная » Статьи » Вторые блюда » Рыбные

Лосось с кисло-сладким красным луком - 117.63 ккал

Ингредиенты: филе лосося 2 штуки, лук красный 1 головка, чеснок 1 зубчик, уксус винный 2 ст. л., цедра лимонная 1/2 шт., мед 1 ст. л., масло оливковое 1 ст. л., мята свежая  50 г

Одну столовую ложку оливкового масла нагреть, добавить нарезанный лук и чеснок и обжаривать 5–10 минут до золотистого цвета. После снятия с огня добавить уксус, цедру и мед, перемешать. Полученную сметь вернуть на огонь и готовить несколько минут до загустения сиропа. Обжарить лосось под грилем по 3 минуты с каждой стороны. Выложить сверху лук и посыпать мятой. Подавать с салатом

Расчет калорий на 100 г готового продукта


Категория: Рыбные | Добавил: Uliy (26.07.2011)
Просмотров: 407 | Комментарии: 2 | Теги: мало калорий, мята, филе лосося, лук красный, низкокалорийный, мед | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
Написал(а): Uliy Kovaleva | Добавлено: 26.07.2011 в 02:34
1


Этот рецепт — находка для гурманов и людей, придерживающихся правильного питания. Лосось не поднимает уровень сахара в крови, чтобы соблюсти диету, подавайте к блюду гарнир с низким гликемическим индексом.


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2024
Друзья сайта
  • Все для веб-мастера
  • Программы для всех
  • Мир развлечений
  • Лучшие сайты Рунета