Среда, 23.07.2025, 21:29
Книга рецептов
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Популярное
Соте из баклажанов - 72 ккал
Хачапури по-грузински - 228 ккал
Куриный суп с копченой грудинкой - 267.84 ккал
Пирожки с грибной икрой
Грузди соленые - 20 ккал
Разделы
Рыбные [18]
с грибами [35]
с мясом [62]
овощные [88]
в горшочке [0]
Молочные [11]
с крупой [7]
с морепродуктами [8]
сладкие [6]
Суп-пюре [24]
 Рецепты
Главная » Статьи » Первые блюда » Рыбные

Солянка донская - 62 ккал
Ингредиенты: осетрина 250-300 г, головизна любой крупной речной рыбы 300-350 г, морковь 1 шт., корень петрушки 1 шт., лук репчатый 1 шт., соленый огурец 2 шт., каперсы 1 ст. л., помидор 2-3 шт., томат-пюре 1 ст. л., сливочное масло 2 ст.л., рыбный бульон 1,5-2 л, соль, перец по вкусу

Сварить из головизны концентрированный рыбный бульон и процедить. Морковь нарезать кружочками, а лук кольцами и обжарить на сливочном масле, добавив в конце томат-пюре. В кипящий бульон положить подготовленные овощи, ошпаренные порционные куски осетрины, припущенные соленые огурцы, каперсы и варить до готовности рыбы. За 5-10 мин. до окончания варки опустить в солянку нарезанные кружочками свежие помидоры, соль, специи. В тарелку положить куски осетрины, нарезанную головизну, маслины, кружочек лимона и зелень.

Расчет калорий на 100 г готового продукта

Общий вес -  2970 г




Категория: Рыбные | Добавил: Uliy (24.11.2009)
Просмотров: 434 | Комментарии: 1 | Теги: рыба, речная рыба, осетрина | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2025
Друзья сайта
  • Все для веб-мастера
  • Программы для всех
  • Мир развлечений
  • Лучшие сайты Рунета