Вторник, 03.12.2024, 05:02
Книга рецептов
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Популярное
Соте из баклажанов - 72 ккал
Хачапури по-грузински - 228 ккал
Куриный суп с копченой грудинкой - 267.84 ккал
Пирожки с грибной икрой
Грузди соленые - 20 ккал
Разделы
Первые блюда [0]
Вторые блюда из мяса [2]
Вторые блюда из рыбы [31]
Овощи [0]
Десерт [15]
 Рецепты
Главная » Статьи » Пароварка » Вторые блюда из рыбы

Судак в рассоле - 48.21 ккал

Ингредиенты: на 4 порции: 400-500 г филе судака, 1 луковица, 2 корня петрушки, 3 соленых огурца, 6 свежих белых грибов (можно шампиньоны), 2 ст. л. муки, 1 ст. л. растительного масла, сок 1/2 лимона, зелень укропа (или петрушки), картофель 100 г, 1 л рыбного бульона, 200 мл огуречного рассола, соль, специи.

 

Подготовленную рыбу нарезать кусками. Соленые огурцы очистить от кожицы и измельчить ломтиками. Грибы очистить, промыть и тоже нарезать ломтиками.

Куски рыбы положить в поддон для круп и залить рыбным бульоном. Добавить процеженный огуречный рассол, огурцы, грибы, нарезанные лук, коренья петрушки, специи и готовить в пароварке 20-25 мин (до готовности рыбы и грибов).

Для соуса: на сковороде пассеровать в масле муку (не допуская изменения ее цвета). В слегка охлажденную муку влить 100 мл процеженного бульона с рассолом, хорошо размешать и готовить 5-10 мин. По окончании варки добавить соль, сок 1/2 лимона.

Куски горячей рыбы выложить на тарелку, сверху уложить вареные грибы, огурцы и полить соусом. Рядом выложить отварной картофель и зелень.

Категория: Вторые блюда из рыбы | Добавил: Uliy (07.09.2011)
Просмотров: 488 | Комментарии: 1 | Теги: судак, белые грибы, рассол, соленый огурец, рыбный бульон, картофель | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2024
Друзья сайта
  • Все для веб-мастера
  • Программы для всех
  • Мир развлечений
  • Лучшие сайты Рунета